夜ダン！
夜ダン！
ヨシダソシアルダンススクエアでは、
月曜19：30から大人のヒップホップ「夜ダン」を開催中です。
レッスンでは、ＴＡＫＡＯ先生のカウントに合わせて全身をほぐすようにアイソレーションします！
肩こりのひどい私ですが、レッスンに参加するようになってスッキリ～！
今はお薬なんかもありますが・・・やはり血行を良くすることでしか、根本的な解決にならないようで・・・。
さらに、ヒップアップやくびれをつくるエクササイズも取り入れているので、
続けていくうちに（もちろん自宅で毎日やればさらに・・・）効果が期待できますね～。
最後は、ステップを覚えて音楽に合わせて踊ることもやってみます。
経験なくて当たり前！初心者大歓迎の簡単ヒップホップです！只今、仲間を大募集中です！！！
柏駅近くのスタジオで、寝る前のひと運動～いかがですか？
おためし体験可能です！お問い合わせください！
